جنین در دوران باردای چه غذایی دوست دارد!

یکی از زمان‌هایی که به هیچ وجه نباید داروهای گیاهی را بدون مشاوره با پزشک مصرف و کرد، دوران بارداری و است. یکی از اصول استفاده از خواص دارویی گیاهان برای بیماری‌های مختلف این است که همه گیاهان دارویی کاملاً بی‌خطر نیستند ........... 

جنین در دوران باردای چه غذایی دوست دارد!...

     دیدگاه مادران عزیز باردار؛ دوران و بارداری و تجربه‌ای لذت بخش در زندگی زنان است. با این وجود در این دوران تمام اندام‌ها و سیستم‌های بدن شما از لحاظ عملکرد و ساختار متوجه تغییرات طبیعی می‌شوند.      م جنین در دوران باردای چه غذایی دوست دارد!...ادامه مطلب

عقیم و بودن زنان و  از مشکلات عمده ی ااست که عده خیلی زیادی از زنان ازین مشکل رنج می برند.  بیاید بیشتر بدانیم.  الف: عقیم بودن زنان عدم تخمک گذاری ناموفق :- نا هنجاری های مربوط به تخمک گذاری معمولا رایج جنین در دوران باردای چه غذایی دوست دارد!...ادامه مطلب

گوشت های مانده، دودی شده و خام ممنوع!!   غذاهای مانده مخصوصا غذاهای گوشتی فرآوری شده برای خانمهای باردار بدترین سم هاست. بنابراین از خوردن سوسیس، کالباس، ژامبون، ساردین، انواع کنسرو ها و ماهی مانده خودداری کنید. از مصرف غذاهای دریایی دودی یا منجمد باید خود داری شود. شیر غیر پاستوریزه می تواند حاوی نوعی باکتری باشد که از جفت عبور کرده و باعث بروز عفونت و مسمومیت خونی در جنین گردد. نکته! توصیه می شود زنان در دوران بارداری تخم مرغ را در حالی که سفیده و زرده آن کاملا پخته شده و سفت شده مصرف کنند، چون مصرف خام آن زیان آور است. گوشت های فریز شده و منجمد ممکن است آلوده به لیستر یا باشند به همین دلیل گوشتها را در آب جوش انداحته و بجوشانید تا کاملا پخته شده و باکتری های آن کشته شوند. این گوشت ها ممکن است آلوده به توکسوپلاسما نیز باشد که انگلی است که موجب یک نوع عفونت می شود و با اینکه نادر است، ممکن است موجب مرده به دنیا آمدن نوزاد یا مشکل حاد برای سلامتی جنین شود.   ماهی!!  احتمالا می دانید جیوه که در بسیاری از ماهی هاوجود دارد که برای سلامت جنین خطرناک است. جیوه یک نوروتوکسین است که رشد مغز جنین را مختل می کند. زمانی که جیوه از آلودگی وارد آب دریا می شود زنجیرهء غذایی خود را از گیاهان به ماهی های کوچک و بعد به ماهی های بزرگ طی می کند و آن ها را آلوده می سازد. ماهی هایی که بیشترین مقدار جی جنین در دوران باردای چه غذایی دوست دارد!...ادامه مطلب

  نيمرو به خاطر فرزندتان!!   تخم‌مرغ  مقدار ذخیره کولین، نوعی از ویتامین B که رشد مغزی و ذهنی جنین را افزایش می‌دهد، در طول دوران بارداری کاهش پیدا می‌کند. از این‌رو دریافت مقدار کافی از این ماده بسیار حائز اهمیت است. خوشبختانه نيمرو یکی از دسترس‌ترين مواد خوراکی است که بسیار آسان آماده می‌شود و نیز مهم‌ترین منبع کولین است. تخم‌مرغ را کامل استفاده کنید نه اینکه فقط سفیده آن را بپزید که تنها 4 گرم پروتئین دارد زیرا کولین در زرده تخم‌مرغ قرار دارد. همچنین آن را به صورت متعادل مصرف کنید. برای نمونه، روزی یک عدد تخم‌مرغ آبپز یا املتی که با 3عدد سفیده و یک عدد زرده درست شده بخورید.  براي هيكلي شدن فرزندتان!!   ماست  این محصول لبنی خامه‌ای، منبعی عالی از زینک، ماده معدنی مفید برای رشد و ترمیم بافت‌هاست. زینک به ساخت بلوک‌های دیاگرام ژنتیکی که DNA نام دارد، کمک می‌کند. ماست غنی از کلسیم است که به رشد استخوان‌های جنین و استحکام او کمک ‌مي‌كند. همچنین حاوی باکتری‌های پروبیوتیک خوب برای تسریع عمل هضم و افزایش ایمنی است. حتما به موارد ذکر شده روی برچسب آن که بیانگر «کشت زنده میکروب فعال» برای فواید بیشتر است، توجه کنید. براي آنكه عفونت بدن‌تان را نگيرد!!   مرکبات  اگر در زمان بارداری سرما خوردید یا دچار آنفلوآنزا شدید، پنج‌برابر بیشتر در معرض عوارض جدی‌ای چون سينه پهلو و ذات‌الریه یا برونشیت جنین در دوران باردای چه غذایی دوست دارد!...ادامه مطلب

اختلال‌های گوارشی و داشتن حالت تهوع به ویژه تهوع صبحگاهی، شایع‌ترین شکایت دوران بارداری است. حالت تهوع و استفراغ در این دوران در 50 تا 80 درصد زنان باردار مشاهده می‌شود و در درجه خفیف، متوسط و شدید زنان باردار را گرفتار کرده و موجب سلب آرامش و سلامت آنان می‌شود. از سویی مضر بودن استفاده از داروهای شیمیایی و خطرات مصرف این داروها بر سلامت جنین، سبب شده است تا استفاده از گیاهان دارویی از جایگاه ویژه‌ای برخوردار شوند.    تحقیقات انجام شده در زمینه مصرف زنجبیل در بارداری!!   زنجبیل به عنوان یک ماده گیاهی در طب سنتی برای کاهش و مداوای تهوع و استفراغ و تعدیل این حالت به ویزه تهوع صبحگاهی از گذشته مورد شناخت و معرفی شده است. تحقیقات در زمینه مصرف زنجبیل در بارداری نشان دهنده آن است که مصرف روزانه ریشه گیاه زنجبیل یا پودر آن باعث کاهش میزان شدت تهوع می‌شود. همچنین بررسی‌ها نشان دادند که میزان رضایت از ریشه گیاه زنجبیل برای رفع تهوع بیشتر از پودر آن است. در مطالعه دیگری، در گروهی از زنان باردار که در طول بارداری خود به ویژه چند ماه‌ اول که از زنجبیل استفاده می‌کردند، نسبت به گروه شاهد که هیچ استفاده‌ای از زنجبیل نداشتند، تعداد دفعات تهوع و شدت تهوع بسیار کاهش یافته بود ولی از لحاظ آماری دارای اختلاف معنی داری نبودند. در اغلب مطالعات میان مصرف ویتامین B6 و زنجبیل اثرات مشابهی دیده شده است و جنین در دوران باردای چه غذایی دوست دارد!...ادامه مطلب

مضرات مصرف زنجبیل در بارداری!! ....... و برای استفاده بیشتر و بهره‌گیری از خواص دارویی آنها، باید ابتدا برخی از اطلاعات اساسی مانند خواص، ترکیب شیمیایی آن گیاه و عوارض جانبی مصرف آنها را بدانیم و بشناسیم. به طور کلی اگرچه ترکیبات موثر داروهای گیاهی نسبت به داروهای شیمیایی رقیق‌تر و در نتیجه اثرات جانبی آن‌ها کمتر است، اما همچنان باید در استفاده از داروهای گیاهی با احتیاط عمل کرد، به ویژه در دوران بارداری که سلامت جنین ممکن است در خطر قرار بگیرد. در مورد مصرف زنجبیل در بارداری، خوردن زنجبیل تازه بعید است که باعث بروز مشکلاتی برای جنین شود. با این حال، توجه داشته باشید که مصرف مکمل زنجبیل به مقدار زیاد، بالقوه خطرناک است و می تواند باعث سقط جنین یا خونریزی قاعدگی شود. بنابراین از مصرف خودسرانه و زیاده‌روی در خوردن زنجبیل پرهیز نموده و قبل از اضافه کردن زنجبیل به رژیم غذایی خود، با پزشکتان مشورت کنید.  + نوشته شده در  جمعه پنجم آبان ۱۳۹۶ساعت 12:16&nbsp توسط راحله امینی  |  جنین در دوران باردای چه غذایی دوست دارد!...ادامه مطلب

ترک پستان ها و شکم و بارداری!!  در دوران بارداری پستان‌ها و شکم  متناسب با سن بارداری رشد می‌کنند و دچار کشش پوستی، ترک و خارش می‌شوند؛ جهت پیشگیری و درمان این مشکل توصیه می‌شود به صورت روزانه (هر بار به مدت ۴ ساعت) با روغن زیتون یا عرق نعنا پوست شکم و سینه را چرب و مرطوب کنید و روی آن را نایلکس بکشید.  سینه بند و بارداری!!  در این دوران به دلیل دردناک بودن حرکت پستان‌ها، استفاده از سینه بند‌های شل و راحت توصیه می‌شود.  دستگاه ادراری و تناسلی بارداری!!   در دوران بارداری به طور طبیعی ترشحات واژن افزایش می‌یابد که ترشحاتی فاقد تحریک و بی‌رنگ و بی‌بو هستند. با این وجود در این دوران به دلیل کاهش مقاومت بدن و تأثیر هورمون‌های بارداری بر محیط واژن ممکن است به تناوب دچار عفونت و ترشحاتی بد بو و غیرطبیعی به رنگ زرد، سفید یا سبز در این ناحیه شوید که ممکن است با سوزش و خارش همراه باشد یا نباشد؛ در صورت مواجهه با چنین ترشحاتی در اولین فرصت پزشک یا مامای خود را مطلع سازید.  نکته:  --آب فراوان بنوشید.  --حتی‌الامکان به جای شلوارهای تنگ و نایلونی، دامن های نخی و راحت به تن کنید.  – لباس زیر خود را هر شب عوض کنید (زیرا شب‌ها رطوبت در این ناحیه بیشتر است).  – لباس زیر خود را با شامپو بچه یا مایع دست‌شویی بشویید و در نور مستقیم آفتاب خشک کنید، سپس روی آن اطوی خشک بکشید.  کفش و بارداری!!  – کاملاً جنین در دوران باردای چه غذایی دوست دارد!...ادامه مطلب

پ : عقیم بودن زنان و اندرومتریوز :  تقریبا 10فیصد زوج هایی که به ناباروری دچار هستند از مشکل اندرومتریوز رنج می برند.  در زنانی که به اندرومتریوز دچار هستند چانس حاملگی با افزایش جداره رحم که اندومتر نامیده می شود کاهش می یابد.  رشد و افزایش ضخامت اندومتر فقط درون رحم اتفاق نمی افتد بلکه در سایر نقاط حفره شکمی مانند لوله های فولپ،  تخمدان ها و ناحیه لگنی نیز اتفاق می افتد درمان و تشخیص در واقع روشی است برای مشاهده مستقیم رحم، لوله های فولپ و حفره لگنی.  نوت : فولپ تخمک های سالم را از تخمدان به رحم می برند برای باردار شدن. حداقل از همین فولپ ها یا لوله های رحمی یکی آن باید باز باشد اگر این لوله ها یا فولپ ها چسپندگی داشته باشند اسپرم و اووم یا تخمک به هم نمی رسند که معمولا حامله شدن در داخل این فولپ ها اتفاق می افتد.  علایم اندرومتریوز؛ -  1- قاعدگی یا عادت ماهوار دردناک و طولانی 2- احساس نیاز ناگهانی به رفع ادرار 3- خونریزی از مقعد 4- لکه بینی پیش از وقت عادت ماهوار با این حال گاهی هیچ علایمی از این مرض وجود ندارد  ت : عقیم بودن زنان و عوامل دیگر :  دست کم 10فیصد از زنان به علت داشتن رحم غیر طبیعی ناباروری در آنها رخ میدهد.  تقریبا علت حامله نشدن 3 فیصد از زنان با داشتن مایع مخاطی گردن رحم زن است این مایع باید غلظت خاص داشته و به لحاظ کمی و به اندازه ای باشد که اسپرم بتواند درون آن جنین در دوران باردای چه غذایی دوست دارد!...ادامه مطلب

صرف نظر از اینکه شما یک تست بارداری خانگی را انجام داده اید، اگر شما فکر می کنید که حامله هستید باید همیشه با دکتر یا ماما قرار ملاقات بگذارید. علائم بارداری دوقلو می تواند شامل علایم رفتاری و علایم فیزیکی باشد که در ادامه این علائم و نشانه ها را مرور خواهیم کرد. علائم طبیعی و رفتاری بارداری دوقلو برخی از مهمترین علائم بارداری دوقلو فیزیکی نیستند بلکه رفتاری می باشند و به نژاد فرد وابسته می باشد. اگر شما سابقه خود را می دانید، بهتر می توانید حدس بزنید که آیا دوقلو باردار هستید یا خیر. لقاح مصنوعی اگرچه لقاح مصنوعی بارداری دوقلو را تضمین نمی کند، اگر شما درمان لقاح مصنوعی را دریافت کرده اید احتمال دوقلوزایی را نیز دارید. در افراد خاص، بارداری دوقلو یکی از هر نود بارداری می باشد. توجه کنید که بارداری با استفاده از لقاح مصنوعی در ۲۵% مواقع باعث بارداری دوقلو می شود. سابقه خانوادگی بررسی دوقلوها در شجره نامه خانوادگی بارداری دوقلو شما را افزایش می دهد. سن زنان که سن آن ها بیش از سی سال می باشد بیشتر در معرض بارداری دوقلو قرار دارند، زیرا ممکن است آن ها از لقاح مصنوعی استفاده کرده باشند. داشتن تجربه بارداری اگر شما قبلا بارداری را تجربه کرده اید احتمال دارد تا بارداری دوقلو را تجربه کنید. علائم فیزیکی بارداری دوقلو اکثر علائم بارداری دوقلو تفاوت کمی با بارداری یک قلو دارند. تفاوت اصلی جنین در دوران باردای چه غذایی دوست دارد!...ادامه مطلب